麗江出發(fā)到虎跳峽再到香格里拉（普達錯、松贊林寺）一天時間夠嗎？

首先歡迎你們來麗江，作為納西族我真誠歡迎你們的 到來。
麗江到香格里拉距離180 公里，開車都需要四個小時，你們中途還要玩虎跳峽景點，徒步到上虎跳峽你們都需要2個小時，然后從虎跳峽去香格里拉距離90 公里，這樣到了香格里拉你們要花2個小時的時間去感受香格里拉縣城的獨克宗月光古城，你到了不去感受當(dāng)?shù)氐拿褡屣L(fēng)俗會白去香格里拉了，香格里拉到普達措國家公園還需要40 分鐘的車程，在普達措國家公園玩下來需要4個小時，它是中國第一個國家公園，里面有原生態(tài)的高山，草甸，森林，湖泊，很漂亮。
對于你的外國朋友，他有護照那是必須的，只要有保照一般就沒有什么麻煩，如果他已經(jīng)是我國公民了，就得有身份證。
我的建議是花兩天的時間去玩，可以好 好的玩，這樣的距離這樣緊張的 行程，你們就是平時經(jīng)常運動，甚至徒步很有潛力的人也會支持部了的。所以如果有時間就好 好的玩，不趕得玩。
如果需要知道香格里拉景點景區(qū)門票的問題，就直接Q我，我會為你帶去最新的旅游動態(tài)。
最后祝你們旅途愉快。