我想和女友去香格里拉旅游，從南京出發(fā)，要準(zhǔn)備些什么，大概要準(zhǔn)備多少錢(qián)？

1、香格里拉目前較冷，白天10°左右，晚上0°左右，帶防寒衣褲。 2、高原陽(yáng)光明亮，準(zhǔn)備墨鏡。女同志來(lái)云南最好帶上傘（陰晴兩用）、防曬霜，否則~~~呵呵 3、有些低海拔來(lái)香格里拉的，尤其50-60歲的人會(huì)有一定的高原反應(yīng)。入住香格里拉后吃酥油茶（含氧豐富），紅景天口服液（當(dāng)?shù)赜匈u(mài)）。 4、旅游： 背景：香格里拉本是美國(guó)小說(shuō)家希爾頓在《消失的地平線》中提到的一處地方。為了開(kāi)發(fā)旅游，云南經(jīng)專(zhuān)家指點(diǎn)將原來(lái)的中甸縣更名為香格里拉縣，其隸屬與云南省迪慶藏族自治州。旅游指示的香格里拉范圍很廣，如梅里雪山，哈巴雪山，虎跳峽等都屬于該區(qū)域。該地區(qū)不僅海拔高，交通不便，來(lái)之前要有心理準(zhǔn)備。 第一天， 如果是早晨到中甸，可先在汽車(chē)站坐中巴（車(chē)票3-5元）去納帕海（門(mén)票10元），中午返回。若是中午到中甸，納帕海盡可省略，之后此類(lèi)風(fēng)景還很多。 下午問(wèn)路步行至3路公交車(chē)站點(diǎn)（票價(jià)1元）至終點(diǎn)噶丹松贊林寺。松贊林寺號(hào)稱(chēng)小布達(dá)拉宮，非常值得一游。（門(mén)票10元，無(wú)學(xué)生票） 松贊林寺是藏傳佛寺，在這里你會(huì)認(rèn)識(shí)到真正的佛家僧人是什么樣的，他們不會(huì)象上文提到的旅游團(tuán)線路中的那些佛寺中的世俗和尚想方設(shè)法的賺或騙游客的錢(qián)。這里除了門(mén)票其他花費(fèi)全部自愿。你可以請(qǐng)活佛摸頂賜福，也可以在正殿請(qǐng)小喇嘛祈福，他會(huì)送你個(gè)手串，而香火錢(qián)隨意你給，幾角到幾百都可以。 松贊林寺的門(mén)票在云南所有景點(diǎn)來(lái)說(shuō)是最便宜的，也是最物超所值的，但它是可以逃票的，到了寺的正門(mén)后沿著石板路一直向前走進(jìn)了一道鐵大門(mén)就進(jìn)了景區(qū)。省下這10元前捐給寺廟或請(qǐng)個(gè)轉(zhuǎn)經(jīng)筒吧（最小的25元），開(kāi)過(guò)光的，會(huì)離佛祖又近些。 到中甸第一天的行程安排得松點(diǎn)，中甸的海拔在2千多米，產(chǎn)生高原反應(yīng)也未可知。 第二天 中甸的著名景點(diǎn)還有碧塔還和白水臺(tái)，兩個(gè)景點(diǎn)都在中甸通往下虎跳的路上。但公交不便，基本需要包車(chē)。在包車(chē)時(shí)最好多湊幾個(gè)人，然后跟司機(jī)說(shuō)直接到大具縣（金沙江邊）而不是在游完白水臺(tái)之后再返回中甸，這樣設(shè)計(jì)路線在你走過(guò)之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的妙處。 包車(chē)從中甸到大具縣車(chē)費(fèi)每輛350元-400元。 早晨吃飽飯，因?yàn)槲顼埧赡芤屯盹堃黄鸪粤恕?碧塔海：一個(gè)高原草甸，湖邊就是草地，很漂亮。門(mén)票30元，學(xué)生憑證半價(jià)。但到湖邊可能需要坐游船，30元/人，可砍價(jià)到20元/人。不過(guò)如果不大喜歡自然景物的，也可將游船省略。 白水臺(tái)：侵蝕現(xiàn)象形成的獨(dú)特自然奇觀。門(mén)票30元，學(xué)生憑證半價(jià)。其實(shí)景點(diǎn)不值那么多錢(qián)，但還是那句話：既然來(lái)了~~~ 從白水臺(tái)景區(qū)下來(lái)有許多飯店，可順著下坡路向前走遠(yuǎn)一點(diǎn)，特別推薦一家叫“風(fēng)味食店”的小店，老板娘樸實(shí)得很，可以稍微跟她砍一點(diǎn)價(jià)。最好點(diǎn)一盤(pán)云南的特產(chǎn)蘑菇——雞樅，在這個(gè)店里10元多就可吃到。哼哼，如果在昆明，五倍吧。吃了飯?jiān)谒液笤航觾善咳畮希槐绕垦b水差到哪去。 吃飽后上車(chē)前往大具縣。路開(kāi)始難走，但畢竟“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”，在這路上會(huì)路過(guò)哈巴雪山，如果運(yùn)氣好就可看到山頂?shù)姆e雪。 到金沙江邊就會(huì)看到下虎跳峽，而這一切都是免費(fèi)的。 包車(chē)只能送到金沙江邊，找渡船（5-10元每人）過(guò)江后，天就該晚了，但還要多走幾步到大具鄉(xiāng)政府所在地的周?chē)∷蓿扑]一家叫雪花客棧的旅店。干凈，老板娘也熱情，她家可提供餐食品，根據(jù)情況自定。 第三天 可選擇步行虎跳峽——多少人的夢(mèng)想。從下虎跳逆流而上，穿過(guò)玉龍雪山和哈巴雪山之間的峽谷，就到了麗江。不過(guò)得有充分的準(zhǔn)備，大概兩天時(shí)間。虎跳峽也在收門(mén)票了，但可以逃，這種垃圾門(mén)票不逃對(duì)不起我們的優(yōu)越的社會(huì)主義制度。方法問(wèn)一下當(dāng)?shù)厝?如果沒(méi)有徒步虎跳的心氣，那就在旅店訂好明天去麗江的汽車(chē)票；大具至牦牛坪（中索道）15元，至云杉坪20元，至麗江城25元。 最關(guān)鍵的是，你這樣翻過(guò)玉龍雪山就在不知不覺(jué)中省掉了從麗江進(jìn)入雪山所必須交納的120元（80元進(jìn)山費(fèi)、40元古城維護(hù)費(fèi)）超級(jí)不合理的進(jìn)山費(fèi)——麗江不合理的門(mén)票咱們下文再繼續(xù)鄙視——也就只有在這時(shí)你才會(huì)發(fā)現(xiàn)昨天包車(chē)花費(fèi)的錢(qián)是多么的值得。 總結(jié)： 附：云南省旅游投訴： 0871-3537361 昆明市旅游投訴：0871-3164961 迪慶州旅游投訴： 0887-8231460 補(bǔ)充： 1、云南的消費(fèi)水平不高，除了在高檔飯店，普通的地方菜價(jià)還可以，一般的純素菜8元左右，半葷半素（例如青椒肉片）10元左右，家常的葷菜15元左右。云南除了昆明市內(nèi)的普通飯店以外大多沒(méi)有菜譜，都是看著原料直接點(diǎn)菜，所以在點(diǎn)菜之前千萬(wàn)問(wèn)好價(jià)格，可適當(dāng)按照上述標(biāo)準(zhǔn)砍價(jià)，并讓服務(wù)員立刻把商量好的價(jià)格寫(xiě)在單子上。 2、注意： 第一：去梅里雪山一定不能讓客棧老板或老板娘幫你報(bào)名。第二 ：千萬(wàn)不要讓老板娘或者老板帶你去買(mǎi)正宗的牦牛肉干啊，普洱茶啊，天麻啊，絲巾啊之類(lèi)之類(lèi)的。老板娘帶我去買(mǎi)的牦牛肉干40塊一斤，我親愛(ài)的隔壁屋買(mǎi)的是25元（這是后來(lái)交流才知道的）。麗江唯一一家只寫(xiě)了牦牛肉的那家，上頭還掛了個(gè)絲巾的。具體位置我不記得了。呵呵，那家的牦牛肉確實(shí)很好第三：連快遞也不要叫客棧的老板娘幫你叫。 達(dá)快遞是我在云南用得很好的一家快遞公司。收貨的大哥很老實(shí)，做事積極，而且包裝打得很?chē)?yán)實(shí)。那家快遞公司發(fā)貨速度也不錯(cuò)。我先后發(fā)往北京，廣州，湖南，都是3天就到貨了。自己叫快遞的價(jià)格是8塊錢(qián)每公斤，老板娘幫你叫是10塊錢(qián)每公斤。