我，15歲女生 一個人去西藏 要準備什么

一個人出游，首重安全。安全，可分為五件事，第一，人身安全，第二，交通安全，第三，飲食安全，第四，健康安全，第五，財物安全。一個人出游，還需要有應變能力，應變可能發(fā)生的事情，例如氣候因素，健康因素，環(huán)境因素，社會因素，等等。換言之，一個人出門旅游，就要事先想好可能會出現的情況，如果出現，要如何應付，如何處理，準備越充足，對自己越有利。?以下是我給你的建議：?去西藏旅游，選擇季節(jié)、線路很重要。六月份，是西藏雨季來臨前前往的最佳季節(jié)。如果時間許可，我建議你走一條環(huán)形線路，從川藏線進藏，然后坐火車離開。前后至少需要十五天。你可以取道成都，并從那里出發(fā)，沿318國道西進，經過二郎山，瀘定橋，康定，理塘，跨過金沙江大橋，就進入西藏地界了。到達芒康，從那里前往邦達，南下怒江七十二拐，索縣，近觀然烏湖，波密，遠眺南迦巴瓦峰，一線天瀑布，魯朗大峽谷，林芝、米拉山口、墨竹工卡，拉薩。這一路，是進入西藏最亮麗的風景線，絕對不可錯過。所以建議你分段坐車，才可以細細品味。當然，如果你可以約上幾個好友租上一輛越野車，費用高點，但是絕對值得。到了拉薩以后，山南地區(qū)不可不去，那里是西藏文明的發(fā)祥地，后藏珠峰地區(qū)更不可不到，那里是絕對的世界屋脊，最后從拉薩乘火車沿青藏線離開西藏。這樣的環(huán)形走法，避免了重復路線，還可多種體驗，符合經濟原則。一般來說，這么走，一個人要花六七千左右。一句話，出門旅游，豐儉由人。?去高原要注意的：第一、是天氣，選擇季節(jié)很重要，七八九月是西藏旅游最佳季節(jié)，但屬于雨季。尤其是川藏公路在雨季時，是泥石流、山泥傾瀉、山體滑坡、塌方的多發(fā)路段，潛在風險很高。所以要選擇雨季來臨前前往最為安全。因為經過一冬的嚴寒，道路山體都被凍得結實硬朗，安全系數高，雨季過后雖然不下雨，但是經過雨水的洗禮，夏日的高溫，道路泥濘，增加旅途艱辛，山體酥松，塌方隨時可能發(fā)生，降低了安全系數。出門在外，安全第一，本人建議你六月底以前結束行程。當然，雨季來臨，看不到珠峰，也會留下遺憾。第二，就是如何面對高原反應，以平常心，不激動，不興奮，不急躁，不勞累，就足以抵御任何高原反應了。當然必備的藥品還是要預先準備好的，例如退燒藥、止痛藥、止瀉藥、消炎藥、還有就是紅景天。無論是紅景天口服液還是膠囊，都要在出發(fā)前一個禮拜開始服用，紅景天的效用就是增加血液中的含氧量，幫助身體盡快適應當地環(huán)境，到了高原地帶，喝酥油茶、青稞酒、吃糌粑，都可以幫助自己盡快適應環(huán)境。第三，由于高原氣候，早晚溫差大，無論你什么時候前往，都要帶備御寒衣物，例如羽絨服。保暖，也是有效抵御高原反應的有效辦法。在高原感冒，會有極大的殺傷力，甚至有生命危險，所以要保暖。